排球课程简介

排  球

排球运动形式多样，参加人数可多可少，其技术全面，技巧性极高，其比赛对抗激烈，集体性极强，由于规则规定，击球必须在瞬间完成，这就要求队员对球的位置、时间、空间的感知觉十分准确，控制球的能力非常强，同时要注意力集中、转移思维分析判断与快速反应能力并行，由于网高度超过一般人身高的50~60cm，比赛时间不受限制，一场势均力敌的激烈比赛往往要进行2—3小时，具有对运动者的意志品质具有超强的锻炼价值，同时对于初学者技术水平有限的条件下具有运动量小，休闲娱乐的功能，技术成长与运动锻炼强度成正比。

本课程从排球运动的准备姿势、移动、发球、垫球、传球、扣球和拦网七方面对学生进行示范讲解，并授以基本战术和排球竞赛规则，使学生对排球运动的基本技能、基本战术战法和竞赛规则有明确而详细的认识，以达到教学目标。