羽毛球
羽毛球运动是一种全身运动项目，它不仅锻炼人体全身的肌肉力量，还可以增强人体心血管和呼吸系统的功能，运动量可合理调节，简便易活动，集体和个人均可活动，不受年龄和性别限制。
本课程从羽毛球的基本技术：握拍、发球、击球、步法四方面对学生进行示范讲解，并授以基本战术和羽毛球竞赛规则，使学生对羽毛球运动的基本技能、基本战术战法和竞赛规则有明确而详细的认识，以达到教学目标。
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