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大二年级体育必修选项课
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体育养生
添加时间:2024年10月08日 17:24
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传统体育养生课程既有深厚的文化内涵,又有中医理论作为其基础,在音乐的伴奏下为人们修身、养生的第一选择,以增强体育养生与保健意识,在高校建立具有中国特色的养生学体系,从而开设养生学课程使之改变学生体质下降趋势,促使人才素质全面发展是非常必要的。该课程通过传统体育养生技术动作和理论知识的学习,使学生了解相关知识;并学习武术养生功法,掌握一些实用养生的方法,树立终身体育意识,为广大学生终身体育提供有效的方法。

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