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搏克课程简介

内蒙古农业大学体育教学部    发布时间:2016-09-13 11:08:54  来源:    浏览次数:

搏 克

“搏克”为蒙古语,意为摔跤,属蒙古族传统的体育项目。。培养学生良好的体育道德素质,树立勇敢、顽强、勇于拼搏、团结协作的竞争意识以及集体主义精神。

课程定位:本课程将身体素质练习贯穿于教学始终,使学生全面提高速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质。

课程主要内容:通过教学使学生掌握搏克的基本技术,在实战中能规范地使用各项技术;重点掌握搏克进攻战术,防守反攻战术的基础配合,并付诸教学比赛实践,加强战术意识的培养,提高实战能力

核心学习成果:掌握和提高技术的各种基本练习方法,为学生终身锻炼打好基础;了解搏克的基本战术、发展趋势和竞赛规则,并能担任搏克的裁判工作。

主要教学方法:讲解示范法、完整教学法,分解教学法,纠错法,对比法、示范、为主的教学方法。

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